في الدقيقة 95 .. البرازيل تهزم اليابان 2-1 وتتأهل للدور ال ال16 بالمونديال وزير الإعلام ينفي تعيين مستشارين أو مساعدين له هشام نصر يكشف موعد الحصول على رخصة المشاركة في دوري أبطال أفريقيا جولدمان ساكس: القيمة العادلة للجنيه المصري عند 43 جنيهًا للدولار الكهرباء تتوسع في العدادات الذكية.. بروتوكول مع "اتصالات مصر" لتحديث منظومة القياس فيضانات مدمرة تضرب كنتاكي الأمريكية.. 4 قتلى وعشرات عمليات الإنقاذ يورجن كلوب يرفض زيارة مصر .. إعرف السبب الدكتور نصر علام يكتب : "مرحلة حاسمة فى تاريخ المنطقة والوطن"

#الجمهورية_الجديدة

الجمعة 1 سبتمبر 2023 | 08:10 م

الرئيسية صحة

الدكتور هاني الناظر : يجب الإكثار من شرب المياه لكن بشروط

شارك الان

زينب علي

نصح الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية بكثرة شرب المياه ، حيث أكد في منشور على حسابه الرسمي على فيس بوك :" واؤكد ان المياه هي ارخص دواء فهي تمنع تكون الجلطات وتساعد علي تدفق الدم لاعضاء الجسم وتمنع تكون حصوات الكلي وتخلص الجسم من السموم والاملاح وتحسن من وظائف الكبد واداء الامعاء وتحافظ علي البصر والسمع وتحسن الذاكرة وتمنع سقوط الشعر وتقوي الاظافر وتؤخر شيخوخة الجلد وتمنع جفافه وتشققه"
وأضاف الناظر أن هناك شروط لتناول المياه منها :
ألا تكون مثلجة والجسم ساخن بعد نشاط رياضي
وألا تشرب بسرعة اكتر من لتر في الساعة لان الكلي لا تفرز اكتر من ٨٠٠ سي سي في الساعة
والا تقل عن ٣ لتر يوميا حتي بدون عطش وخاصة الاطفال الرضع وكبار السن